Dětská nožka pod lupou

Praktický workshop pro rodiče o vývoji dětské nohy, měření a výběru bot

Zveme vás na praktický workshop zaměřený na dětské nohy.

Podíváme se na to, jak se dětská nožka vyvíjí, jak ji přirozeně podpořit a jak správně vybrat první boty. Společně si také ukážeme jednoduché hry a cviky, které můžete dělat doma – i bez speciálních pomůcek.

Workshop je vhodný pro rodiče s dětmi i bez nich.
Děti si mohou během workshopu vyzkoušet měření nožiček i hravou část cvičení.
Workshop můžete absolvovat v 15:30 nebo 16:45.

Co vás čeká

1. Vývoj dětské nohy
• od lezení až po jistou chůzi
• kdy je vývoj normální a kdy zpozornět

2. První boty – kdy a jak?
• rozdíly mezi začínajícím a zdatným chodcem
• jaké boty dělají dětským nožkám službu a které škodu

3. Měření nožky krok za krokem
• délka, šířka, výška nártu, obvod kotníku
• nadměrek – kolik je tak akorát?

5. Praktická cvičení (formou her)
• posílení klenby a svalů
• aktivace kotníků a prstíků
• stabilita a koordinace

6. Nejčastější odchylky
• ploché nohy, chůze po špičkách
• vbočené kotníky, kolena do „X“
• odstávající lopatky, vypouklé bříško a celkové držení těla

Kdo workshop povede?

Workshop povede Mgr. Jana Jodasová, dětská fyzioterapeutka, která s námi v Anahitě dlouhodobě spolupracuje a pravidelně dochází na lekce cvičení s rodiči a dětmi.

Ve své praxi se každý den věnuje správnému psychomotorickému vývoji dětí a řeší nejčastější potíže spojené s vývojem nohou, chůzí a postavením kotníků.