Cvičení pro těhotné

S rostoucím miminkem v bříšku se rychle zvyšují nároky na fyzickou kondici každé budoucí maminky. Pravidelné cvičení v těhotenství je příjemný a účinný způsob, jak zůstat fit během těhotenství a dobře zvládnout i zátěž během porodu. Do cvičebních lekcí zařazujeme prvky z různých technik – aerobní cvičení, strečink, jógu nebo pilates. K posilování či rehabilitaci využíváme pomůcky jako jsou gymbaly, činky nebo posilovací gumičky. Neodmyslitelnou součástí každé lekce těhotenského cvičení je relaxace.

Cvičení je vhodné pro těhotné ženy od 12.týdne těhotenství. Lekce jsou vedeny zkušenou lektorkou.

Cvičení pro těhotné probíhá v Centru mateřství ANAHITA v Praze na Černém Mostě.

  • Doporučujeme vzít si s sebou
    • pohodlné oblečení a boty do tělocvičny
  • Cena
    • jednotlivá lekce stojí 200,-Kč
    • permanentka na 3 lekce stojí 530,-Kč
    • permanentka na 6 lekcí stojí 880,-Kč
  • Storno podmínky
    • do poledne téhož dne lekce = 0,- Kč (řádná omluva do 22. hodiny předchozího dne, s žádostí na mail anahita@anahita.cz omluva do 12 hodin téhož dne)
    • po poledni téhož dne lekce = 100%

Přihlásit do kurzu se můžete prostřednictvím následujícího formuláře: