Aqua-aerobic

AQUA-AEROBIC

Aqua-aerobic je cvičení ve vodě zaměřené zejména na podporu zvýšení fyzické kondice, tvarování postavy a posílení kardiovaskulárního systému.

Díky odporu vody dochází k masírování svalů, cvičení je intenzivnější a současně nejsou přetěžovány klouby. Oproti aerobicu, nepodléhá cvičení ve vodě žádným otřesům.

PRO VŠECHNY GENERACE

Aqua-aerobic je vhodnou pohybovou aktivitou pro všechny věkové generace. Zúčastnit se mohou úplní začátečníci, mírně pokročilí, ale i ti, kteří cvičí pravidelně.

Přihlásit do kurzu se můžete prostřednictvím následujícího formuláře: Přihláška

Vážení klienti,
s velkou radostí si vás dovolujeme informovat, že provoz centra mateřství je postupně obnovován.

Od 4.5.2020 začaly lekce cvičení a jógy pro děti – podrobné informace naleznete v emailu.
Od 11.5. odstartovaly lekce Hudebního Knoflíku, Mini-Capoeiry, Montessori dílniček a těhotenského cvičení – podrobné informace naleznete v mailu.

On-line výukou zatím pokračují lekce Helen Doron English.

KURZY PLAVÁNÍ

Obnovení kurzů plavání nastane 12.6.2020, kdy doplaveme novoroční semestr.

Těšíme se na Vás!
Vaše Anahita