Být spolu

Baby Friendly cvičení

Udělejte dnes něco, za co vám vaše budoucí já poděkuje.

„Neexistují dokonalí rodiče, ani dokonalé děti. Existuje jen nespočet dokonalých chvil na naší cestě.“

Dave Willis

Chcete cvičit, posilovat, protáhnout se a dostat se do formy, ale vaše malé dítě se bez vás ještě neobejde, anebo vy se neobejdete bez něj? Nemáte hlídání pro své malé dítě? Nevadí, vezměte ho s sebou!

Pro každého rodiče

Babyfriendly lekce je určená rodičům, kteří nemají hlídání pro svou ratolest, nebo chtějí být se svým děťátkem stále v kontaktu.

V rámci lekce kombinujeme kardio cviky, posilování s vlastní vahou, s pomůckami (nebo s dítětem) a protahování. Každý si sám zvolí, jakou intenzitu chce, nebo může cvičit. Vaše dítě máte během cvičení stále pod kontrolou a jako bonus mu od útlého dětství jdete příkladem. Děti vnímají, že hýbat se je normální a že pohyb patří mezi každodenní běžné činnosti.

Cvičení s dětmi je i určitý způsob psychohygieny, kdy má maminka/tatínek na mateřské dovolené pocit, že pro sebe něco dělá.
Náš tip

Na lekci je vhodné přinést dítěti oblíbenou hračku nebo pár kousků stavebnice pro jeho snadnější zabavení.

Objednání

Objednání

Přihlásit se Můžete si rezervovat jednotlivou lekci nebo zakoupit cenově zvýhodněnou permanentku na 6 lekcí. Po odeslání přihlášky vás budeme kontaktovat a zodpovíme vaše případné dotazy.