Video 015

Samostatný odraz do splývavé polohy na břiše

Výchozí poloha dítěte pro samostatný odraz je taková, že se dítě jednou rukou drží kraje bazénu (nebo madla), druhá ruka je na hladině a obě nohy jsou opřené chodidly o stěnu bazénu. Dítě dostává slovní pokyn pro odraz ve vodě – nejprve hlava do vody, poté ruka od madla do vzpažení a nakonec odraz. Učíme tuto posloupnost od začátku správně – HLAVA – RUKA – ODRAZ. Jinak by se dítě nejprve odráželo a poté teprve dávalo hlavu do vody a to je špatně.