Cvičení pro těhotné

S rostoucím miminkem v bříšku se rychle zvyšují nároky na fyzickou kondici každé budoucí maminky. Pravidelné cvičení v těhotenství je příjemný a účinný způsob, jak zůstat fit během těhotenství a dobře zvládnout i zátěž během porodu. Do cvičebních lekcí zařazujeme prvky z různých technik – aerobní cvičení, strečink, jógu nebo pilates. K posilování či rehabilitaci využíváme pomůcky jako jsou gymbaly, činky nebo posilovací gumičky. Neodmyslitelnou součástí každé lekce těhotenského cvičení je relaxace.

Cvičení je vhodné pro těhotné ženy od 12.týdne těhotenství. Lekce jsou vedeny zkušenou fyzioterapeutkou.

Cena:

  • jednotlivá lekce 180,-Kč
  • permanentka na 6 lekcí 800,-Kč

Cvičení pro těhotné probíhá v Centru mateřství ANAHITA v Praze na Černém Mostě