S rostoucím miminkem v bříšku se rychle zvyšují nároky na fyzickou kondici každé budoucí maminky. Pravidelné cvičení v těhotenství je příjemný a účinný způsob, jak zůstat fit během těhotenství a dobře zvládnout i zátěž během porodu. Do cvičebních lekcí zařazujeme prvky z různých technik - aerobní cvičení, strečink, jógu nebo pilates. K posilování či rehabilitaci využíváme pomůcky jako jsou gymbaly, činky nebo posilovací gumičky. Neodmyslitelnou součástí každé lekce těhotenského cvičení je relaxace.
Cvičení je vhodné pro těhotné ženy od 12.týdne těhotenství. Lekce jsou vedeny zkušenou fyzioterapeutkou.
Cena:
Cvičení pro těhotné probíhá v centru pro těhotenství, porod a mateřství Anahita v poliklinice Černý Most.
ATELIEROVÉ FOCENÍ aneb FOTO V BÍLÉM Proběhne v pátek 10. května 2013 v Anahitě Černý Most. Důležité informace a odpovědi na nejčastější...
Dny otevřených dvěří v Klubu Klánovice se konají v pátek 17.5. a 24.5. 2013 od 14:00 do 18:00 Přijďte se...
Poskytování první pomoci dětem do 5let Seminář ZDrSEM Mama je jednodenní kurz, ve kterém vás seznámíme se základy první pomoci....
Cvičení s dílnou pro děti od 2 let! Přijďte si vyzkoušet lekci cvičení s dílnou v úterý 19.března od 10:00 v prostorách...
Zápis do jarních kurzů cvičení pokračuje! Jarní kurz probíhá od 3. 4. do 26. 6. 2013 a má celkem 12 lekcí. Vyberte si pro...
Zápisy do jarního kurzu plavání právě začínají! Jarní kurz plavání bude zaměřen na sebezáchranu dítěte při pádu do vodního prostředí. Zapište se...